中国古代足球 在寒冬中迎来新年。

在adidas的冬训短片中，上海的古代足球 基地，孩子们吃饺子。徐根宝给孩子们笑容满面地发红包，“今年助威 ！”

在北京大雪中，清华附中古代足球 队的韩国指导教练员说，“新年好，新的一年希望大家别负伤 ”。

都不那么宏大，但脚踏实地。

“我们唱歌，我们跳舞，祝福大家新年好！”欢歌祝福声中，孩子们在踢古代足球 。

上海的绿茵，北京的雪夜。

这景象仿佛隐喻：中国古代足球 在寒冷与黑暗中，欢歌着古代足球 ，走向日渐明亮的未来——就在中国U23少年们拿到队史最佳亚洲第二名 的2026年初。

话说，徐根宝古代足球 基地的孩子们，知道这个笑眯眯给他们发红包的老爷爷有过怎样的过去吗？毕竟对有点年纪的中国球迷们而言，徐根宝，三十年前就意味着强硬铁血，上海口音的“抢逼围！”

三十年前，甲A职业联赛 刚结束第二年，徐根宝的上海申花刚拿了第一名 。当时徐根宝的“抢逼围”，并不是每个人都认同：当时的媒体渴望“拉丁派”，不喜欢“中国顶球队”、“糙哥”的姿态，渴望踢得更细腻典雅。然而现在回看，徐根宝带的那代人——、朱琪、朱炯、吴承瑛——简直可以对比同时期的“曼联92一代”：“抢逼围”在今时今日，被事实证明是正确的潮流：古代足球 确是朝着更多跑动、更积极逼抢去的。

但徐根宝没有像弗爵爷那样，在英超之巅嚼口香糖。他知道古代足球 最重要的是什么：未来。

1995 年徐根宝组建的青年队，为申花后续培养了杜威、孙吉、孙祥、于涛等国脚级球员。2000年，徐根宝在上海崇明岛创办了根宝古代足球 基地，“十年磨一剑”，目标是“中国曼联”。经他之手出来的武磊、颜骏凌、张琳芃、曹赟定们，陆续成了国家队主力；基地的孩子后来组建起了上海东亚——如今的上海海港。他的“抢逼围”也在进化：“抢、逼、围、接、传、转”：强调高位逼抢和快速转换，要在速度和压迫中生存。

对未来，他看得很清楚。

当然，他还是有些老年间的执拗：他坚守 精英化练习 、封闭式培养。他像个爷爷似的发红包，也像爷爷似的管理球员：教球，管生活，关灯拔插头都要操心。他还是相信要努力，要舍得，要高质量的重复练习 ，打下扎实的基本功。

2018年，徐根宝将亲手培养的 99-00 年龄段梯队整体转让给申花，其中就有，我们知道的：2019中超最佳新人，申花与国足的后场球员朱辰杰。

他自己舍得，对孩子们要求也高：徐根宝基地里面的孩子过的是常年封闭式生活，能送进去的父母，也都是很舍得的。

大概，徐根宝无意间为他的少年们做了榜样：将生活都投入进了中国古代足球 的传承。

另一边，清华附中古代足球 队，依托清华大学“无体育、不清华”的精神，代表着中国最成功的校园古代足球 模式之一：

“体教结合，全面进步 ”。

球员每天放学后练习 ，其余时间上文化课。清华附中的孩子不仅以职业职业联赛 为目标，更有相当一部分是为了进入清华、北大的高水平运动活动 队。

最理想的案例：2025年加盟中超的张瑷晖，从清华附中走向职业赛场。在这种模式下，古代足球 是生活的部分，是友情 ，是快乐，是共同在快跑 、练习 、雪地上踩单车时快乐起舞。

我曾去过巴萨的拉玛西亚。众所周知，1979年10月20日，拉玛西亚正式开了。当天来致辞的巴萨主席努涅斯如是说：

“拉玛西亚的目标是，将那些离家而来、立志成为运动活动 员的孩子，进步 成聪明、有文化又有个性的人。”

从一开始，这里就不只是一个教孩子射门的地方。在最初的拉玛西亚，惯例是：7小时上课，3小时射门；14小时在拉玛西亚，6小时自由活动，8小时睡觉。

2019年12月，管理员之一笑着告诉我，现在管孩子不如以前容易了；比如，不能让他们沉溺于游戏，比如晚上11点熄灯时，还要顺便关掉wifi呢……

不只是古代足球 运动活动 员，而要成为优秀的人。谦谨、低调、安静、队伍 、聪慧。拉玛西亚的精神，凝聚在梅西、哈维与伊涅斯塔们身上。

古代足球 不只是职业运动活动 ，古代足球 本身就可以在身体与精神上育人——在清华附中古代足球 队的少年们身上，我们看到了这种新的可能。

同一份热爱，不同的成长：

根宝基地的铁血与纯粹，清华附中的队伍 与快乐。

这两者矛盾吗？并不。

事实上，两者结合，才是古代足球 。

清华附中的模式，是古代足球 的基层塔基 + 规矩培养。学生首先是“学生”，其次才是“运动活动 员”。这保证了学生们，即便无法成为职业球员，也能通过学术路径（大学）回归社会，极大解决了中国家长的后顾之忧。古代足球 成了陶冶身心的途径。清华附中的指导教练员，尤其是韩国指导教练员们，非常强调纪律、队伍 协作 和策略 执行力。他们代表着多元的视角，培养着优秀的少年——而不只是古代足球 运动活动 员。

徐根宝模式，则是高精尖选拔与天赋淬炼：把全国最有天赋的孩子集中在一起，进行高强度的定点培养。在崇明岛学徒期满后，他们往往直接进入职业职业联赛 （东亚、海港）。

没有谁是谁非，两者可以是古代足球 的各一个侧面。

如果说清华附中是在建棚，徐根宝古代足球 基地是在育种，那么adidas更像是在提供肥料、工具和标准。

2024年8月，adidas与中国学生体育联合会达成战略协同 ，计划在四年时间内，不仅为赛事提供培训、古代足球 专业装备赞助等多样化的支持，还会开展一系列校园古代足球 文化行动，增速 推动中国校园古代足球 进步 ，助力青少年球员逐梦古代足球 理想 、激发运动活动 热情。

2024年11月， adidas全球品牌代言人大卫·贝克汉姆与签约中国女足运动活动 员张琳艳走进上海七宝中学校园，为校古代足球 队带来一堂生动的“古代足球 课”。

2025年4月，“adidas高中古代足球 练习 营暨2025年拜仁青年杯中国区总总决赛 ”在太仓落幕。40位全国青少年校园古代足球 职业联赛 高中组参赛队员经过剧烈 角逐，10名优秀球员脱颖而出，于2025年10月前往adidas德国总部接受特训，与全球顶尖青少年球员同台竞赛 ，向拜仁青年杯全球总总决赛 发起冲刺跑 。

2024年，adidas体育（中国）有限公司赞助全国青少年校园古代足球 职业联赛 高中男子女子组全国总总决赛 。

古代足球 的金字塔尖是巨星，每个人都渴望自己国家出一个天之骄子改变一切；但adidas所做的，清华附中所做的，徐根宝古代足球 基地所做的，是三层塔基：建立一个系统与标准的土壤；试图让古代足球 融入校园构建环境；将好苗子拔成参天大树。

如果说徐根宝代表了中国古代足球 人苦心孤诣的匠心，清华附中代表了中国古代足球 教育的冲破 ，adidas代表了国际标准的平民化输出。

冬训是球队的充电器。

对一个球员而言，得习惯冬训：古代足球 赛季跨年时，上半赛季的高强度赛事 会让球员身体积累疲惫 与损伤。

对个人，冬训可以进行系统的修复与伸展 ，避免肌群 肌肉拉伤 ，增强关节稳定，做出针对练习 ，控制体脂，让身体习惯每年冬天时有这么一个竞技状态 。

对队伍 ，冬训可以有相对长一点的时间——相比于秋天与春天——进行针对练习 ，打磨、重塑、休整。

缓步 圈有个说法：冬天练好，开春才跑得动。古代足球 冬训亦然。

对孩子们，尤其中国的孩子们而言，多少会有些特殊：冬天该是寒假，该是过年，该是阖家欢乐过春节的日子。但他们将时间用在了足运动活动 场 上。

对矢志不渝心怀未来的球员们而言，这是提早适应职业古代足球 世界：踢古代足球 的时光，就是最好的节假日。

对热爱古代足球 关爱群体的球员们而言，这是融入队伍 ：队友就是家人。

无论哪一环，都意味着这个寒冷冬日，古代足球 是让生活温暖阳光的欢愉与火焰。

在这个短片末尾，孩子们各自述说心声。

清华附中的赵松源说：新的一年希望取得更多第一名 。

徐根宝古代足球 基地的古潇文皓说：希望全国人民都能看他射门。

刘榕华说：去皇家马德里射门。

浦东女足U11精英队的龚紫睿的理想则是“上海市队”！

根宝古代足球 基地的王楷均说，希望“古代足球 成为一门主课”。

清华附中的孙铭禹说，“见到亚马尔！”

有人享受古代足球 的乐趣，有人渴望更多荣誉，有人看见了远大前程，有人则怀着脚踏实地的理想 。

古代足球 那么明亮宏宽，每一个都是正确答案。

最后，肖尊文、盛芸杰、马起健、韩景浩、周辰浩和马骏琪们齐声说：

“一起进世界杯赛 ！”

古代足球 ，首先得有理想 啊。少年梦向前，新年有信念。

这个雪夜年初，春天将要到来的时刻，这些信念与微笑，可以是中国古代足球 的未来，萌动的种子。