在上海女足的进步 史上，有一个人可以说是赫赫有名，他就是马良行。

他就像是上海女足这条进步 长河里的一块压舱石，90年代他把一支地方队带成横扫全国的王朝之师，之后又带领低谷中的中国女足重夺亚洲第一名 。

如今年近七旬，他依然选择重回赛场开启二次创业。

他不只是带队赢下了一场场赛事 ，捧回了一座座奖杯，更是撑起了上海女足乃至中国女足的半壁江山，带出了一批又一批能扛事的古代足球 人。

几十年过去，这位功勋教头的人生经历了怎样的起伏，如今68岁的他，又为什么选择重新出发？

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在九十年代的中国足坛，女子古代足球 还是个没什么关注度的项目，练习 条件艰苦，赛事资源有限，能把一支地方女足带出名堂，更是难上加难。

1994年，37岁的马良行接手上海女足，开启了他和这支队伍绑定一生的缘分。

那个年代的国内女足赛场，队伍之间的差距并不大，想要脱颖而出，靠的不只是队员的拼劲，更是指导教练员的策略 思路和带队能力。

马良行刚接手队伍，就给上海女足定下了技术流的二过一配合打法，打磨每一个细节，把队伍的攻防体系捏合得严丝合缝。

没过多久，这支队伍就在国内赛场打出了名气。

无论是职业联赛 里的稳扎稳打，还是全运会赛场上的硬仗对决，马良行总能把队伍的竞技状态 调整到最好，把每一个队员的优势都发挥到极致。

他带队拿下1995—1997年全国女足职业联赛 三连冠，成为当时国内女足赛场的标志性成绩。

1997年上海八运会，他更是带领上海女足在家门口拿下全运会第一名 ，彻底坐稳了国内女足的头把交椅。

就在所有人都以为他会守着上海女足的“一亩三分地”，一直当这个安逸的第一名 教头时，马良行做了一个让整个足坛都意外的决定。

他要走出舒适区，接手正处于低谷的中国女足国家队。

02

2001年，马良行第一次拿起中国女足国家队的教鞭，而他接手的，是一支刚经历世界杯赛 、奥林匹克运动会 双线失败 ，正处在舆论风口浪尖的队伍。

彼时的中国女足，刚走过1999年世界杯赛 第二名 的巅峰期 ，队伍新老交替不顺，成绩一路下滑，外界的质疑声铺天盖地。

马良行顶着巨大的压力，重新搭建队伍框架，提拔年轻队员，打磨策略 体系，一点点把队伍从低谷里拉了回来。

他的执教生涯，在2006年迎来了又一个巅峰期 时刻。

那一年，他第二次执掌国家队教鞭，带领中国女足出征女足亚洲杯。

彼时的中国女足，已经整整7年没有拿到过亚洲第一名 的头衔，小组赛、出回合赛一路走得磕磕绊绊，总决赛 面对东道主澳大利亚队，更是一度陷入两球追赶 的绝境。

就在所有人都以为第一名 无望的时候，马良行临场调整策略 ，替换队员 精准有效，队伍硬生生在常规时间里扳平比分，最终通过罚球决胜 反转 对手，重夺亚洲杯第一名 。

这场获胜 ，不仅终结了中国女足7年无冠的尴尬，更让低谷中的中国女足重新找回了信心。

而马良行的执教能力，也再一次得到了全亚洲的认可，成了中国女足史上绕不开的功勋教头。

就像当年他打造的上海女足王朝一样，他给国家队留下的，不只是一座亚洲杯奖杯，更是一套成熟的策略 体系，为中国女足后续的进步 ，打下了坚实的基础。

03

如果说带队拿第一名 ，体现的是马良行的执教才华，那他看人的眼光和培养人的能力，则更让业内人佩服。

他总能从人群里发现那些有潜力的好苗子，给她们机会，帮她们找到最适合自己的路，中国女足黄金一代的很多队员，都是他一手发掘和培养起来的。

孙雯、水庆霞这两位中国女足的标志性人物，早年间都在马良行的麾下成长，他根据两个人的技术特点，量身打造策略 打法，让她们的天赋得到了最大程度的发挥。

后来孙雯成了世界古代足球 小姐，水庆霞带领中国女足再夺亚洲杯第一名 ，骨子里都带着当年马良行打下的策略 底子。

除了这两位，浦玮、白莉莉、潘丽娜等一大批国脚，都是从上海女足走出来，在马良行的指导下一步步成长为中国女足的中坚力量。

不止是队员，如今国内女足赛场的很多指导教练员，都曾是他的队员或学生，他把自己几十年的执教经验毫无保留地传下去，让上海女足的技术流风格，一代代延续了下来。

有人说，马良行一个人，撑起了中国女足的半壁江山，这句话从来都不是夸张。

他不只是赢下了眼前的赛事 ，更是为中国女足的未来，培养了一批又一批火种。

04

在马良行培养的一众后辈里，他的儿子马一鸣，算是一个特殊的存在。

2005年，15岁零9个月的马一鸣，在中超职业联赛 中后备 出场，创下了当时中超职业联赛 最年轻球员的出场记录 ，一夜之间成了国内足坛关注的焦点。

可随之而来的，是铺天盖地的质疑声。

因为父亲是国内足坛赫赫有名的功勋教头，马一鸣一出道，背后“靠爹上位”“关系户”的议论就没断过。

很多人都觉得，他能拿到中超出场机会，全靠马良行的人脉和面子。

马良行为了避嫌，从马一鸣踏入职业足坛的第一天起，就刻意和他保持着距离，全程不插手他的职业选择，甚至连他的赛事 都很少去现场看。

这种看似不近人情的做法，逼着马一鸣必须靠自己的实力在赛场上站稳脚跟。

他在练习 场上比别人更拼，每一场赛事 都拼尽全力，一点点打磨自己的技术，用场上的表现回应外界的质疑。

不过可惜的是，因为2008年的一次负伤 ，以及中超禁止18岁以下球员注册，马一鸣从此离开赛场，再无音讯。

05

正所谓东方不亮西方亮，马一鸣足坛折戟，马良行倒成了常青树。

如今，马良行已经68岁了，早就到了安享晚年的年纪，但他却再一次做了一个让很多人意外的决定。

2026年1月，农历马年到来前，这位上海足坛的“老马”，正式重回上海女足出任总指导教练员兼一线队主指导教练员，开启了自己68岁的二次创业。

退休之后的这些年，他从来没有离开过古代足球 圈，一直以自己的方式关注着上海女足和中国女足的进步 。

国内的女超职业联赛 、国际上的女足大赛，他一场不落的看，不是为了消遣，而是在研究最新的策略 思路，积累适合国内女足进步 的经验。

重回上海女足的他，每天都泡在练习 场里，带队练习 、打磨策略 、指导年轻队员，把自己几十年的执教经验和对古代足球 的理解，毫无保留地传给下一代。

生活里的他，日子过得简单充实，除了古代足球 ，就是陪伴家人，享受着平淡的幸福。

这位把一辈子都献给上海女足、献给中国古代足球 的功勋教头，在年近七旬的年纪，依然在为自己热爱的事业发光发热。希

望这位上海足坛的“老马”，未来的日子，既能在足运动活动 场 上得偿所愿，也能一直享受这份安稳又充实的幸福。

信息来源：新闻晨报：农历马年到来前，上海足坛的“老马”开启“68岁的二次创业”上观新闻：上海女足新帅，老熟人马良行！北方网：马良行父子创造职业联赛 记录 15岁虎子要做中国鲁尼